小学生年代の身体で大切なことはたくさんありますが、運動量が足りていない子はまず身体をたくさん動かすこと、運動量はあるけど偏りがあるようだったらバランス良く身体を使うこと。これに尽きます。（既に特定の競技を専門的にやっている場合は除きます）

　子供の頃の運動経験は、その後の運動能力に大きく影響します。そして、それは精神面への影響も大きいと実感しています。

　運動に対して抵抗感や、苦手意識が出始めると、失敗を恐れてしまい、チャレンジしにくくなります。それは、成功体験の減少へとつながり、何事にも前向きにチャレンジすることが難しくなる子供も少なくありません。

　①子供のうちにたくさん失敗すること、②どうやったらうまくいくのかを考えること、③成功するまでチャレンジし続けること、この３点を重視して、子供の運動指導をしています。

　そしてこれを、身体の専門家であるスポーツトレーナーが指導するということも重要な点です。

　もし、現状に満足していなかったり、現状の自分に諦めているお子様がいらっしゃれば、是非ご相談ください。

　小学生向け運動教室は、「コンディショニングサポート」の事業として、各地で開講しております。教室の見学、体験は随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

スポーツバランス(Sports Barance）代表

コンディショニングサポート合同会社　チーフトレーナー　　栗田　素直

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