【一般の方へのトレーニングやストレッチ指導】
目的は様々です。
☆指導させていただいているお客様の中の目的一例☆
・結婚式のためにスタイルアップしたい(女性)
・結婚式のために痩せて、筋肉をつけたい(男性)
・姿勢を改善したい(男性)
・よく腰が痛くなるので解消したい(デスクワーク・男性)
・階段の上り下りで膝が痛い、病院で関節がすり減っていると言われた(60代・女性)
・フルマラソンを走りたい、そしてタイムを縮めたい(女性)
・糖尿病改善(女性)
・加齢に伴う体力低下を防ぎ、生き生きとした生活を送りたい(90代・女性)(70〜80代・男性)
などがございます。
お困りのことがあれば、一度ご相談ください。
スポーツバランス(Sports Barance)代表 栗田素直